Hogyan működik?

Az Online Edzés szolgáltatásaimra banki előreutalással lehet jelentkezni, amit megelőz egy regisztráció az oldalamra. Az utalást követően felvesszük egymással a kapcsolatot és elküldök neked E-mailen keresztül egy részletes egészségügyi nyilatkozatot és egy adatlapot, melyeket kitöltve vissza kell küldened.

​

Ez alapján látni fogom, hogy jelenleg milyen egészségügyi és fizikálai állapotod van, esetlegesen van-e hátráltató tényező, amire különösképp oda kell figyelnünk a közös munka során. Ezek kiértékelése után állítom össze neked a személyre szabott programot. 

​

Kiknek ajánlom?

Mindenkinek aki érez magában ambíciót a mozgás és életmódváltás irányába.

• kezdőknek,

• akiknek van edzésmúltjuk - újrakezdők,

• edzenek, de úgy érzik szakmai támogatással szeretnék alátámasztani eddigi fejlődésüket.

​

Minden esetben videóanyagon illusztrálom és elmagyarázom a helyes kivitelezési hibákat és a gyakorlatok helyes kivitelezését, melyeket a személyre szabott edzéstervedben feltűntetek.